原因
頚部や背中などに、不自然な力が加わり続けることによる「炎症」で
ほとんどが突発的な痛みです。
●不自然な姿勢で寝ていた
●急に横を向いた瞬間
●重いものを引っ張り上げた
などが多いようです。
痛みの為に、首が動かせない程です。
でも、例えばお酒を飲み泥酔している時など、同じ姿勢のまま深い眠りに入り
一部分への負担が大きくなると炎症を発症してしまいます。
筋違いは、同一姿勢後など、頚部の筋が硬くなっている状態で急に振り向いたりすると炎症を発症します
「泥酔するまで飲まない」「自分に合った枕を使用する」「日常の痛みをそのままにしない事」が予防の方法です。
もし突然痛みに襲われた時は、炎症によって痛みを伴いますので、基本的には「冷やす」と言う事ですが、「冷やしすぎ」には注意しましょう
そして、早めに治療することをお薦めします。当院にご相談下さい
ほとんどが突発的な痛みです。
●不自然な姿勢で寝ていた
●急に横を向いた瞬間
●重いものを引っ張り上げた
などが多いようです。
痛みの為に、首が動かせない程です。
対策
寝違いは、通常眠っている間は、常に体のポジションを無意識に変えます。でも、例えばお酒を飲み泥酔している時など、同じ姿勢のまま深い眠りに入り
一部分への負担が大きくなると炎症を発症してしまいます。
筋違いは、同一姿勢後など、頚部の筋が硬くなっている状態で急に振り向いたりすると炎症を発症します
「泥酔するまで飲まない」「自分に合った枕を使用する」「日常の痛みをそのままにしない事」が予防の方法です。
もし突然痛みに襲われた時は、炎症によって痛みを伴いますので、基本的には「冷やす」と言う事ですが、「冷やしすぎ」には注意しましょう
そして、早めに治療することをお薦めします。当院にご相談下さい
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